چرا مصرف مایعات برای سلامتی ضروریست؟

[ad_1] آفتاب‌‌نیوز : سردرد، احساس خستگی و تیره شدن رنگ ادرار و موارد دیگر از جمله علائم کم آبی بدن هستند. به گفته کارشناسان بهداشت، مصرف میانگین دو لیتر آب در روز برای بدن مفید است. میزان آب لازم برای بدن به چند عامل مانند […]